Seit vielen Jahren habe ich immer wieder mit Bandscheibenvorfällen und deren schmerzhaften Auswirkungen zu kämpfen gehabt. Insbesondere vor jetzt fast 2 Jahren, wo ich für mich schon fast entschieden hatte eine OP machen zu lassen. Dank Alexander und seinem individuell sehr feinfühlig abgestimmten Programm auf meine Beschwerden, mit viel Stabilitäts- aber auch Mobilitätstraining kann ich bereits seit letztem Jahr wieder all meinen sportlichen Aktivitäten ohne Schmerzen nachgehen. Dafür bin ich sehr dankbar, denn ich habe in dieser schwierigen Zeit gemerkt wieviel Lebensqualität mir durch die Schmerzen genommen wurde. Als Physiotherapeutin kann ich mit Sicherheit beurteilen, dass bei ENERGIZE mit exzellenten fachlichem Wissen, viel Empathie für den einzelnen Kunden und großer Individualität gearbeitet wird. Macht weiter so! Ihr seid ein tolles TEAM!

Das Team von ENERGIZE ist ein großes Glück. Wo sonst geht es nur um einen selbst und die eigenen Bedürfnisse? Geduldig, fachkompetent und empathisch werden körperliche sowie seelische Baustellen angegangen. Ich kann es nur empfehlen. Es ist großartig!

"Dieses Training möchte ich nicht mehr missen. Es tut mir gut, die Beweglichkeit hat sich deutlich verbessert. Ich freue mich sehr auf die nächsten Jahre gemeinsamen Trainings.

"Durch Empfehlung eines ENERGIZE-Partners bin ich auf Herrn Gundlach mit seiner Mannschaft gestoßen. Mit Einfühlungsvermögen, Begeisterung und einem Plan war es überhaupt nicht schwer, mich vom Sinn eines Personal Trainings zu überzeugen. Nun bin ich seit bereits 6 Monaten 2x wöchentlich aktiv, spüre meine bessere Kondition und meine bessere Beweglichkeit und sehe Muskelaufbau. Und auch mental werde ich sowohl durch das körperliche Training als auch die Gespräche während des Trainings stärker. Mehr geht nicht!"

Durch die regelmäßigen, verbindlichen Termine schaffe ich es, kontinuierlich und nachhaltig etwas für meine Gesundheit zu tun. Ich bin sehr zufrieden bei David, da er es schafft, mit seiner netten Art, tagesformabhängig und flexibel auf meine Bedürfnisse einzugehen. ENERGIZE verlasse ich grundsätzlich immer mit mehr Energie für meinen Tag.

Der Termin steht fest im Kalender. Eine Stunde Personal Training bei Martin, da kommt nichts dazwischen! Eine Stunde nur für mich. Eine Stunde ganz individuell gestaltet und immer wieder anders. Eine Stunde, in der ich sagen kann, was mir heute guttut. Eine Stunde nach der es mir besser geht. Eine Stunde, die ich nicht missen möchte. Danke!

Das regelmäßige 1:1 Training bei ENERGIZE ist zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden, welches ich nicht mehr missen möchte. Die gezielte, individuelle Betreuung durch Melanie trägt zu einer erheblichen Verbesserung des Lebens- und Körpergefühls bei!

„Ich gehöre quasi zu den Partnern der ersten Stunde. Alex hat sein Team und sein Angebot Schritt für Schritt gezielt ergänzt. Auch die Räumlichkeiten und Geräte in der Wabestraße wurden mit viel Liebe zum Detail erweitert. Ich schätze beim regelmäßigen Training seit vielen Jahren vor allem das gezielte Eingehen auf meine speziellen Themen. Und wenn mein Energielevel mal nicht so hoch ist, dann steht aktive Entspannung als Alternative zur Verfügung. Das Team von ENERGIZE überzeugt mit seinem ganzheitlichen Ansatz bis hin zu seiner größtmöglichen Flexibilität bei der Terminfindung.“

Seit über 2 Jahren gehört das Training mit Melanie zum festen Bestandteil meiner Woche. Mit anfänglichen Schulterproblemen nach OP sowie dem Bedürfnis nach Powertraining und mehr Beweglichkeit, habe ich bei Melanie ein abwechslungsreiches, mit viel Spaß und Freude aufgebautes Training gefunden. Ihre fachliche Kompetenz, sowie ihre lebensfrohe Art macht mein Training zu einem besonderen Start in den Tag voller Energie. Ich möchte diese wertvolle Zeit nicht mehr missen und hoffe, noch viel “quality time“ bei euch verbringen zu können.

„Das Training bei ENERGIZE ist für mich die Voraussetzung, um mit Kraft und Energie den Alltag zu bestreiten. Martins empathische Art macht jedes Training mit Spaß, Zufriedenheit und der Gewissheit, etwas Gutes für sich selbst getan zu haben, erfolgreich.“

„Dank Andrea und der Zeit bei ENERGIZE schenke ich nicht nur meinem Geist, sondern auch meinem Körper bewusstes, ganzheitliches Training. Tolle Impulse, Anregungen und mentale, kraftvolle Unterstützung erhalte ich bei jeder Einheit, wo ich auch neue Wege und Ansätze kennenlernen darf. Ich habe mit Andrea meine persönliche Ansprechpartnerin gefunden, die mich auf verschiedenen Ebenen jederzeit unterstützt.“

„Es ist immer wieder wie ein Wunder, den Körper auf eine andere Art wahrzunehmen und mich in dieser Zeit einfach zu vergessen. Nicht mehr den „monkeys“ zwischen meinen Ohren Aufmerksamkeit zu widmen, sondern in eine Art Trance zu gehen und einfach alles da sein zu lassen. Was nicht immer einfach ist.“

„Lange Zeit habe ich überlegt, ob Personal Training etwas für mich ist, die Entscheidung zu ENERGIZE zu gehen, war absolut richtig! Ich freue mich jede Woche aufs Neue, mit Melanie zusammen meinen inneren Schweinehund zu besiegen. Die Trainings sind abwechslungsreich, ich werde ordentlich gefordert und es ist eine herzliche Atmosphäre. Melanie geht individuell auf meine Tagesform ein und ändert auch spontan das Training bei Beschwerden. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben!“

„Beruflich sitze ich vor allem am Schreibtisch, weshalb ich seit Jahren auch immer wieder mit Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen zu kämpfen hatte. Bevor ich mit Martin und Alexander trainiert habe, bin ich dann meistens zum Arzt gegangen, der mich dann entweder eingerenkt oder für kurze Zeit zur Krankengymnastik geschickt hat. Mit nur mäßigem Erfolg. Seit zwei Jahren trainiere ich nun regelmäßig bei Alexander und Martin und bin begeistert. Der Sport wirkt vorbeugend, und ich habe seit dem nur noch sehr selten Rückenschmerzen. Außerdem fühlt es sich einfach gut an, etwas für sich zu tun und es gibt mir Energie für die Woche.“